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千亿体育app_八种高效祛斑养颜食疗方

发布时间:2021-11-13    次浏览

本文摘要:斑症指雀斑、黄褐斑等。

斑症指雀斑、黄褐斑等。  雀斑多发生于青少年的面、颈等曝露部位,尤好湿疹肤色红的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形似雀卵,故而故名。

其春夏减轻,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光太阳光有关。  黄褐斑好湿疹中青年,女性甚多,是再次发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加剧。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

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中医指出,本病多为肝郁脾虚,肝肾严重不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为清领,可搭配下列药膳食疗方。  1 胡桃芝麻饮  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适度。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,浸泡饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。  2 黑白消斑骑侍郎  黑木耳10克,白木耳5克。

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将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲醉,倒数1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  3 白鸭消斑汤  红鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适度。将红鸭去毛杂骨,洗涤,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,马利亚上葱姜腌制1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,改置碗底,而后划入山药、枸杞、鸭丁,上笼煮熟服食,每周2-3剂。

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可补益肝肾,养阴消斑。  4 枸杞生地骑侍郎  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每所取10克,每日3次,温开水或用白酒适度冲服,倒数1月。可补肝肾,去黑斑。

  5 健脾消斑粥  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生子苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药煮沸煮沸40分钟后,划入大米煮粥,分作2份,早晚分服,倒数1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6 五味子山楂茶  五味子、山楂各10克,白藓皮、红蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲进沸水,密封洗净10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,倒数1月。可疏肝健脾,消斑化淤。  7 猪肾消斑粥  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适度。

将猪肾去筋膜,洗涤,切丁,诸般药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。  8 茯苓消斑汤  白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

上药同置锅中,特清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,倒数7-10天。可健脾消斑,祛风通络。


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